[...] mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje sniadanie jem ok 7:20 od 8 do góra 18:30 w pracy niekiedy jestem o 16:30 a niekiedy o 18:30 ( kierowca ) tak [...]
[...] POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje sniadanie jem ok 7:20 od 8 do góra 18:30 w pracy niekiedy jestem o 16:30 a niekiedy o 18:30 ( kierowca ) tak wiec [...]
[...] zakupić. Są dość podobne. Nie chce tez żeby była baaardzo za mocna, chce czuć przypływ sił, pompę itd . Nie chce na siłowni paść na serce ;) Jeeżli bralbym Xpanda to raczej energized. Mój staż na siłowni to rok samych treningów, ale zacząłem chodzić z 1,5 roku temu. Miałem przerwy ze względu na kontuzje itd. Mam 17 lat ( 18 rok życia ). Brałem [...]
[...] prosze o pomoc w ulozeniu dobrego planu dieta jest, suplementacje przez 2 miechy masy : animal glownie mstak + uni n1-t nastepne 2 miechy masy: kreatyna uni storm + xpand energized dodam ze chyba zaloze u was dziennik i prosze zebyscie mnie nie zniszczyli Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż [...]
Macie racje, czyli dokupie jeszcze puszke XP energized. Zawsze brałem porcje na 30 min przed treningiem, jednal z tego coo wyczytalem na forum wnioskuje, ze powinno sie brac albo mono rano i Xp przed treningiem, albo przed i po samo XP. Jako, ze trenuje z reguly wieczorem mysle, ze miał bym problem z zasnięciem po takiej dawce kofeiny dlatego mam [...]
[...] go z mono w taki sposob: DT: mono na czczo xpand przed treningiem DNT: mono na czczo xpand w porze treningowej przy takim dawkowaniu, zwyklego xp starczy mi na 50dni, a xp energized na 40 dni, z tego wzgledu sklanialbym sie ku zwyklemu, czy ten drugi jest duzo lepszy i w ogole? edit: trzeci cykl kreatynowy Zmieniony przez - .ttkf. w dniu [...]
sebalzk - zmien avatar .ttkf. - energized dodatkowo pobudza. jak masz mono - bierz ener. chyba ze to pierwszy stack w Twoim zyciu - to wez cos bardziej lajtowego
Tak zamierzam zacząc oczywiście też cykl kreatynowy - mono a o przedtreningowym myślę o tym : Dymatize xPand 240 tabl Energized Co o tym sądzicie ? Łączył ktoś to z kreatynką - rano 5 gram i po treningu 5 a przed treningiem ten Xpand Energized ? Ile capsów ?
29,04,2009 wolne Dziś dzień wolny i przyszła kolejna paka od firmy Trec za którą juz z miejsca dziękuje jest to bcaa powder 400+200 g L-glutamina 400+ 200 g Nitrobolon energized 550 g oraz mass xxl 2000 g . Od jutra nowy trening lekko zmieniona liczba powtórzeń. Kreatyne będe brał jeszcze przez trzy tygodnie. Proponowany schemat suplementacji [...]
3 lata trenuje na siłowni i sw.... rekrutacja do policj zabrała ze mnie ze 3 kg to oczywistym celem jest masa! postawiłem na mono hi teca i nitrobolon energized;p co d drugiego nie jestem pewny jeszcze Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-05-08 11:31:37
N.o.k.o/nox stac + mono/cp+mzb na noc jak wolisz do tego bialeczko jakies po treningu zagryziesz jakims owocem wyjdziesz lepiej i taniej niz na mutancie. To co zostanie z funduszy wydaj na diete ktora mam nadzieje masz. Co do xp wersje energized nie polecam, zwykly lepiej klepal mnie i znajomych pozdro
zamiast nitro E weź mono, lub inną pojedynczą formę krety nitrobolon energized to produkt stricte przed treningowy - tak jak no xplode mono DT rano i po silce, DNT rano Ostrowia wedlug braków w diecie Carbo miedzy pilka a silka BCAA - po treningu piłki i po treningu na siłce w dawce 1g na 10kg masy ciała No-xplode- 30-40 minut przed treningiem. [...]
No stack przed treningowy dobra rzecz Ma wiele plusów jak wytrzymałość czy pompa... Napewno więcej siły wyciągniesz na nim, a czytałem że Ci zależy Polecił bym Nitrobolon Energized + Mono Vitalmaxa ew. taniej trochę mono + CellPump/NOKO
a co chcesz tym osiagnac ? nitro energized jest raczej tylko po to zeby Cie pobudzic na trening i zebys mial fajna wixe na treningu. nitrobolon 2 bym stosowal w wypadku jak robisz jakis cykl w ktorym liczysz na przyrosty aczkolwiek radzil bym tez dorzucic wtedy kreatyne chociaz zwyczajne mono z vital maksu bo nitro zawiera tylko 4g krety w [...]
[...] przed spróbowaniem. Moje wątpliwości szybko zostały rozwiane smak jak najbardziej ok. co do czekolady to podobnie jak w przypadku Ultimate protein . ocena 5/5 Nitrobolon energized Towarzyszył mi przez dwa miesiące smak może być nie krzywił mnie tak bardzo jak czytałem na forum. Co do odczuć na treningu to pompa była znacznie odczuwalna [...]
Witam, mam trochę finansów, więc planuję zakupić suplementy (mianowicie cykle na stackach/kreatynach pojedynczych) bo potem mi się kasa rozpadnie Chcę wydać coś ok 700-800zł Myślałem że by coś takiego zrobić 1.X-Pand + X-Pand Energized (49dni) DT: Rano XP przed tren XPE DNT: po południu XP 2.Storm + Shock (50dni) DT: Rano Storm Przed tren Shock [...]